"Homem, oferece a Deus a tua alma, oferece a oblação do jejum, para que seja uma oferenda pura, um sacrifício santo."

 

São Pedro Crisólogo

EXPLICAÇÃO DAS LEIS
DE  JEJUM E ABSTINÊNCIA

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Regras do Jejum:

 

Em um dia de jejum, pode-se fazer uma refeição completa e duas refeições leves sem carne, que juntas não são iguais à refeição completa. A carne pode ser consumida na refeição principal, exceto em dias de abstinência completa. Líquidos como água, leite e sucos de frutas podem ser ingeridos entre as refeições. A lei de jejum tem de ser observada por todos entre 21 e 59 anos de idade.

Se jejuar constitui um sério risco de saúde ou impede a habilidade de realizar o trabalho necessário, deixa de ser obrigatório.

Regras de Abstinência:

 

Em um dia de abstinência completa, nenhuma carne, molho de carne ou sopa feita de carne podem ser ingeridos. Num dia de abstinência parcial, a carne pode ser ingerida uma vez. A lei da abstinência tem de ser observada por todos a partir dos 7 anos de idade.

Dias de Jejum e Abstinência:

  • Quarta-feira de cinzas;

  • Sextas-feiras e Sábados da Quaresma;

  • Quartas, sextas e sábados das Quatro Têmporas;

  • Vigílias de Pentecostes, da Assunção da Mãe de Deus, da Imaculada Conceição, da festa de Todos os Santos e do Natal do Senhor; 

Dias de abstinência de carne sem jejum são:

  • Todas as sextas-feiras do ano (cf. cânon 1252 §§1-3);

Dias de jejum sem abstinência de carne são:

  • Todos os demais dias da Quaresma;

 

Não há obrigação de jejum ou abstinência em dias Santos de Guarda, mesmo que estes sejam numa sexta-feira. 

A Igreja ordena a abstinência e o jejum para fazer-nos exercitar a virtude da penitência e mortificação, indispensáveis ao cristão, bem como para melhor nos dispor à oração e imitação da vida de Cristo, fazendo assim com que evitemos de cair em novos pecados.

Recomendamos a oração da Via-Sacra em todas as sextas-feiras.

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 Entre os gritos

"Tudo está perdido"

e "Tudo está salvo" 

haverá quase nenhum intervalo.

Abade Souffrant  

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